Йога за възрастни със солна терапия

Следвайки практикуването на класически асани, в комбинация с осъзнато дишане, практиката е подходяща за начинаещи и среднонапреднали. Раздвижването и загряването на основни мускулни групи в началото на практиката ще подпомогнат със задълбочаване и задържане на различни асани. По този начин ще укрепим различни мускулини групи, ще засилим кръвообращението и с помощта на дихателни упражнения ще успокоим ума и регулираме дишането, като го върнем към неговия нормален поток. Ще завършим с пълна йогийска релаксация за отпускане и ефектът от цялата практика върху тялото, ума и духа.

И всичко това съчетано с лечебните, балансиращи и релаксиращи свойства на солната терапия.

Преживяването включва:

• Единично посещение, пакет от 5 или 10 посещения. Моля, избери от падащото меню
• 60 мин. йога курс
  
• Солна терапия в солна стая 

Дата и час: всяка сряда от 18:45ч. и всяка събота от 11ч. 

Локация: Солна стая “SaltyFantasy”,бул. „Андрей Сахаров“ 75 A, 1784 Младост 1, София
Важно:  Йога практиката е подходяща и за начинаещи възрастни. Провежда се при минимум 2-ма участници.

Ваучерът е за един.