Йога практика „ четири сезона“ със солна терапия

Йога Четири сезона е ежеседмична практика през цялата година, която се фокусира върху специфичните нужди на тялото, ума и душата през различните сезони. Тренират се мускулите, оздравяваме органите, балансираме чакрите, енергията протича хармонично и радостно, тялото кипи от енергия, а умът е спокоен и позитивен. В комбинация със солна терапия тази активност увеличава капацитета на белите дробове, което води до подобряване на дишането, физическата активност и релаксацията на нервната система. Ще започенте със загрявка, следвана от асани, дишане Четири сезона (пранаяма, създадена от водещата), водена медитация и релаксация.

Преживяването включва:

• Единично посещение, пакет от 5 или 10 посещения. Моля, избери от падащото меню
• 60 мин. йога курс
  
• Солна терапия в солна стая 

За инструктора: Елица комбинира различни йога практики в Йога Четири сезона. Занимавала се е с ащанга йога, йога нидра, киртан йога, бхакти йога, крия йога, пранаяма, медитация. Елица е също консултант по естествено зачеване, пренатална психология и духовен психолог.

Дата и час: Всеки четвъртък от 19ч.

Локация: Солна стая “SaltyFantasy”,бул. „Андрей Сахаров“ 75 A, 1784 Младост 1, София
Важно: Курсът от 5 посещения започва първия четвъртък на всеки месец и се провежда веднъж седмично. Йога практиката е подходяща и за начинаещи възрастни. Провежда се при минимум 2-ма участници.

Ваучерът е за един.